Setelah nglakuin program rebooting, tentu ngga juga mulus bro, ada kalanya juga ga tahan, tapi aku tetap berusaha balik lagi nglakuin rebooting. Dan inilah beberapa hal yang aku rasakan setelah sekitar 1 tahun jalanin program ini:
Kehidupan seks dengan pasanganku jadi sehat lagi. Aku bisa sangat terangsang dan ngeseks dengan hebat tanpa disfungsi karena overstimulasi. :)
Rumahku lebih bersih. Aku menjadi lebih peduli tentang penataan barang-barang. Dan aku tidak lagi malu untuk mempresentasikan diriku lagi.
Pengelolaan waktu! - Perubahan TERBESAR! Tanpa onani/masturbasi/coli yang terus menerus dan tak terjadwal, Aku memiliki banyak waktu untuk memanfaatkannya dengan cara yang produktif. Salah satu cara paling manjur yang aku gunakan untuk mencegah PMO adalah dengan menghindarinya. Aku meletakkan dan menata segala sesuatu agar pornografi tidak mudah terpikirkan dan dilakukan olehku.
Energi - Ini bukanlah ilmu pasti, tapi aku merasa menjadi lebih "penting" dan "jelas" sepanjang hari. Sebelumnya aku merasa berjalan dengan kabut tebal di mata saya, tidak bersemangat dan tidak terkesan dengan segala sesuatu di sekitar saya. Kedengarannya agak aneh, tapi rasanya seperti aku terjebak atau terpenjara di dalam sebuah kotak ketika aku sering melakukan PMO. Sekarang aku merasa tak terkekang dan bebas dari perasaan memalukan bahwa aku tidak pantas untuk melakukan sesuatu atau aku merasa sesuatu yang aneh dalam tubuhku sendiri.
Penurunan pola pikir negatif, atau kontrol yang lebih baik atas mengenali suatu pokok masalah dan mampu untuk mengikhlaskan sesuatu terjadi. Aku menyadari kemampuanku untuk masuk jauh ke dalam dan menghapus memori buruk yang tidak aku inginkan dalam ingatanku menjadi jauh lebih mudah dengan tidak melakukan onani sebagai suatu kebiasaan buruk, itu jauh membuatku merasa tidak terbebani dalam hidup ini.
Motivasi meningkat. Beberapa orang memiliki anggapan bahwa setiap orang memiliki sifat buruk mereka sendiri dalam beberapa bentuk. Ini mungkin benar, tetapi aku telah menemukan bahwa aku lebih baik mencegah keburukan lain pada diriku dengan jalan menjadi sukses dengan berhenti dari onani. Aku mungkin masih harus berusaha keras pada masalah kafein, tapi bagi aku hal ini benar-benar membantu dalam gym dan pekerjaan rumah.
Aku dulu mempunyai banyak kecemasan sosial (social anxiety), dan aku mengalaminya setiap hari. Dan sekarang, aku merasakan bahwa jumlah kecemasan jauh mengalami penurunan. Aku bukan Ryan Gosling, tapi aku bisa lebih spontan dan antusias dalam percakapan tanpa second-guessing myself sepanjang waktu.
I'm more in touch with emotions. Aku menemukan bahwa emosiku dapat dengan mudah terpancing oleh hal-hal sentimental yang aku lihat dalam hidup atau dalam film.
Berkurangnya egoisme dalam hidup. Kedengarannya aneh dan jahat, tapi aku dulu sangat menjaga sebagian besar waktuku, sehingga aku bisa ke "penjara" onani dan selama berjam-jam berada di situ. Aku sekarang dapat mendengarkan orang lain dengan benar-benar tulus mendengarkan tanpa terlihat seperti bulu mata besar palsu karena aku hanya setengah-setengah mendengarkan.
Aku lebih banyak pergi ke luar. Sekarang di luar dingin bro :)
Keadaan emosional lebih solid. Mungkin karena pelepasan dopamin yang tinggi, aku merasa seperti maniak-depresif dengan semua perubahan suasana hati. Sekarang menjadi lebih stabil dan lebih optimis about this fucked up world we live in.
Itu saja yang aku bisa pikirkan untuk sekarang. Jika aku terpikirkan tentang hal lain, aku akan menulisnya nanti. Jika kamu punya pertanyaan jangan ragu untuk bertanya, dan semoga beruntung dengan jalan yang kamu pilih bro and sist!
Ini adalah cerita yang tulis oleh freedmni pada forum reddit/NoFap dengan sedikit perubahan
0 Komentar